cai nghiện cờ bạc bằng những thứ lành mạnh

Thủ Thuật Cá Độ

cai nghiện cờ bạc bằng những thứ lành mạnh

cai nghiện cờ bạc bằng những thứ lành mạnh

cai nghiện cờ bạc bằng những thứ lành mạnh

Sinh hoạt lành mạnh để cai nghiện cờ bạc

Như đã nói ở trên, việc cờ bạc thường đáp ứng một số nhu cầu trong đời sống con người. Có người đánh bạc để tìm cảm xúc mạnh trong khi những người khác đánh bạc để chạy trốn sự căng thẳng thần kinh, chán nản, hoặc buồn chán. Bạn có lẽ sẽ thấy rằng việc không đến sòng bài sẽ dễ dàng thực hiện hơn nếu bạn có thể tham gia vào những sinh hoạt lành mạnh khác.

Bạn có thể phải nghĩ lại cách bạn lấp đầy thời giờ rảnh rỗi trước đây. Thông thường khi người ta đã đi sâu vào vòng đỏ đen, họ bỏ những thú vui và sinh hoạt đã mang cho họ niềm thoải mái trong quá khứ. Việc quay trở lại với những sinh hoạt bạn đã từng thích làm cần có nhiều cố gắng nhưng bạn có thể thấy được đây là việc đáng làm. Hơn nữa, việc tham gia những sinh hoạt này có thể giúp bạn tránh xa khỏi việc cờ bạc.

Lên danh sách những gì bạn có thể làm khi rảnh rỗi là một phương cách hay để bảo đảm rằng bạn có những sự lựa chọn khác nếu bạn có sự thúc đẩy đi đánh bạc. Bạn có lẽ sẽ thành công hơn trong việc chống lại những sự thúc đẩy này nếu bạn có thể làm những điều khác mà bạn thích.

Tuy vậy, bạn cũng vẫn cần cẩn thận không thay việc cờ bạc bằng một sự đam mê hoặc thói quen không lành mạnh khác.

Bạn có thể thử qua tất cả những đề nghị ở phần này vào bất cứ lúc nào, không cần theo thứ tự nhưng điều quan trọng bạn cần phải luôn nhớ là:

– Hãy chuẩn bị bỏ ra thật nhiều cố gắng thực hiện những đề nghị này giống như bạn đã bỏ ra cho việc cờ bạc của bạn.

– Đừng nản lòng nếu bạn không gặt hái thành công liền. Việc thay đổi làm cho vấn nạn cờ bạc trở nên khả quan là một tiến trình; lỗi lầm và sai sót sẽ xảy ra.

– Miễn là bạn tiếp tục làm những điều đúng, bạn sẽ có được sự làm chủ hiệu quả hơn cho vấn đề cờ bạc của bạn.

– Yêu cầu sự giúp đỡ – không ai có thể giúp bạn nếu họ không biết bạn đang gặp vấn đề gì.

Xem thêm: thủ thuật cá độ

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *